Darim, S.Pd. (Pembina Yayasan Masyarakat Indonesia Sehat)
“Kesehatan merupakan hadiah terindah, sementara keikhlasan merupakan kekayaan terbaik untuk manusia”
(Darim, S.Pd.)
Kesehatan merupakan hadiah terindah dari Allah SWT. Melihat kesehatan sebagai hadiah mengingatkan kita akan betapa berharganya setiap detik yang diberikan Allah SWt kepada kita untuk menikmati hidup. Tanpa kesehatan, kita tidak akan mampu menikmati segala keindahan dunia ini. Kita mungkin memiliki pekerjaan yang sukses, kesuksesan materi, dan segala bentuk kekayaan, tetapi jika kesehatan kita terganggu, semuanya itu akan berarti sedikit. Oleh karena itu, menjaga kesehatan harus menjadi prioritas utama bagi setiap individu. Ketika seseorang memiliki kesehatan yang baik, mereka dapat menjalani hidup dengan baik. Mereka memiliki energi dan vitalitas yang baik untuk mengejar impian dan mencapai tujuan mereka. Kesehatan yang baik juga memungkinkan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan maksimal, seperti bekerja, bersekolah, dan bersosialisasi dengan bahagia.
Kesehatan adalah pondasi dari kehidupan yang produktif dan bahagia. Tanpa kesehatan yang baik, kita tidak akan mampu menjalankan tugas-tugas kita dengan maksimal. Pekerjaan kita mungkin terganggu, dan kita akan kesulitan mencapai tujuan yang ditetapkan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan fisik dan mental harus menjadi prioritas utama dalam kehidupan kita. Kesehatan merupakan aset yang paling berharga dalam kehidupan kita. Sebagai manusia yang memiliki kesadaran dan pemahaman tentang pentingnya kesejahteraan fisik dan mental, kita harus meyakini bahwa kesehatan adalah hadiah terindah yang bisa kita miliki. Dalam tingkat individu, menjaga kesehatan adalah tanggung jawab personal yang harus diemban oleh setiap orang. Menjaga pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan makanan, melakukan olahraga teratur, dan tidur yang cukup adalah langkah-langkah penting untuk menjaga kesehatan fisik. Selain itu, menjaga kesehatan mental juga tidak kalah pentingnya. Mengelola stres, memiliki relasi sosial yang baik, dan melakukan kegiatan yang meningkatkan kebahagiaan adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan mental kita. Dengan menjaga dan merawat kesehatan, kita akan memiliki energi dan kemampuan untuk menghadapi berbagai tantangan dan mencapai potensi tertinggi dalam kehidupan.
Tak hanya pada tingkat individu, menjaga kesehatan juga berdampak positif pada tingkat sosial. Sekolah merupakan lingkungan yang paling tepat untuk mempromosikan kesehatan bagi generasi muda. Melalui program-program pendidikan kesehatan di sekolah, para siswa dapat belajar mengenai pentingnya menjaga kesehatan dan bagaimana menerapkan pola hidup yang sehat. Sekolah dapat menyediakan fasilitas olahraga, kantin yang menyediakan makanan sehat, dan memfasilitasi pembelajaran tentang kesehatan mental. Dengan pemahaman dan kesadaran yang ditanamkan sejak dini, diharapkan generasi muda akan tumbuh menjadi individu yang lebih berkualitas, baik secara fisik maupun mental.
Kesehatan yang baik memberikan dampak positif pada aspek lain dalam kehidupan kita, termasuk keberhasilan akademik. Tanpa kesehatan yang baik, kita akan sulit untuk fokus dan berkonsentrasi dalam belajar. Sebaliknya, dengan menjaga kesehatan yang baik, kita akan memiliki kemampuan kognitif yang optimal dan dapat meraih prestasi akademik yang lebih baik. Kesehatan menjadi dasar yang kuat untuk mengembangkan potensi intelektual kita.
Sebagai kesimpulan, kesehatan adalah hadiah terindah dari Allah SWT yang kita miliki. Dalam hidup kita, kesehatan memiliki nilai yang jauh lebih berharga daripada kekayaan materi atau prestasi akademik semata. Dari tingkat individu hingga pada tingkat sosial seperti sekolah, menjaga kesehatan adalah tanggung jawab yang harus diemban oleh setiap orang. Dalam menjaga kesehatan, kita melindungi diri kita sendiri dan menciptakan pondasi yang kuat untuk meraih potensi tertinggi dalam kehidupan kita. Jadi, mari kita hargai dan rawat kesehatan kita sebagai hadiah yang terindah yang pernah kita miliki dari Allah SWT dengan bersyukur dan menjaga kesehatan serta mengajak orang lain untuk peduli pada kesehatan. Apalagi bagi pendidik tentunya harus memiliki wawasan pendidikan kesehatan yang mumpuni, karena kita bertanggung jawab membentuk karekter sehat anak Bangsa.